小学三年级作文250字：军训 1

主料:

猪尾（1条）、猪（300克）、鲜土伏苓（400克）、花豆、赤小豆、百合（北京哪家癫痫病医院可靠 　　各20克）、云苓、麦冬（各10克）、蜜枣（2个）、姜（一大块）

做法步骤：

1、猪。

2、猪尾和猪。

3、将花豆和赤小豆提前泡2个小时。

4、鲜土伏苓买的时候叫卖家削皮了，自己回家不好削，洗净切成片。

5、将所有材料放入锅中开大火烧开转小火煲2个小时。

6、枣庄市中医治疗癫痫病成品。

蜜枣的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；