鸡汤汆星斑的做法，高血压能不能喝鸡汤五类人不宜 - 我爱菜谱网

功效：鳗鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E及丰富的钙，含有23%的脂肪，是脂肪含量最高的鱼类，营养价值为鱼类之首。鳗鱼具有补虚活血、祛风明目的疗效。适合坐月子食用。
原料：鳗鱼、当归、黄芪、红枣
调料：盐、米酒
适宜季节：四季

当归红枣鳗鱼汤的做法：

 

1、把鳗鱼杀好，放开水里煮下去血水洗净表面的粘液剁成块备用
2、在锅里放入黄芪、当归、枸杞和鳗鱼块一起炖1个小时，再加入盐、米酒即可
 

小贴士：

1：鳗鱼的功效与作用

2：黄芪的功效与作用

3：当归的功效与作用

 

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