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发布时间：2022-04-29 16:15:49
生菜肉丸汤面功效：抵抗力。
生菜肉丸汤面工艺：汆，难度：未知，人数：未知，口味：其它口味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。
转小火，慢慢把汤汁焖干，使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子，把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里，装盘就好了。 早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养?美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔Ｈ方说，我们可以选择吃清粥配青菜，或是来个生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃一个苹果、橙子或半根香蕉会更好。
生菜、樱桃萝卜丝、胡萝卜丝、菊苣，这些在四季都适合生食的食材调拌在一起，各种维生素和营养元素统统存在，给这个温补的秋季带来一丝清新和凉意。 把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中;
加、香菜炒匀；起锅前加调味料拌匀，以叶包着一起食用。 包芦笋手卷时把半张烤好的海苔放在手上，然后放5-6根芦笋、沙拉、花生粉、白芝麻、丝，卷起即可食用。
早餐：豆浆或牛奶g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。 材料：榨菜，冬笋，香菇，四季豆，红甜椒，西芹粒，梗，马蹄，豆干，生菜若干，少许。