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红豆的功效与作用:秋季多吃红豆到了冬天不会手脚冰冷食疗养生

时间:2018-06-12来源:十二道菜谱

  李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血,秋季多吃红豆,到了冬天不会手脚冰冷。   

曲靖治疗癫痫病的医院  1、红豆紫米汤

  制法:将红豆、紫米各20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。

<通辽癫痫病是怎么治疗的p>  功效:红豆有利尿去湿作用,有助于改善水肿,碳水化合物含量高,可作为日常食物。但紫米较不易消化,一次不宜过量进食。   

&n长春看癫痫病专科医院bsp; 2、红豆苡仁汤

  制法:将生苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火,放凉后即可食用。癫痫会传染吗p>

  功效:此汤水有助养颜美容,可益气养血、利水消肿。红豆可益气补血、利水消肿;苡仁可健脾利水、清热排脓。

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