悦读文网

当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > 正文

吃荔枝能降血糖?每天不能超过300克_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:十二道菜谱

“很多会觉得奇怪,为什么荔枝含糖量那么高,多吃不但不会让血糖升高反而会出现状,那吃荔枝岂不是可以预防糖尿病?这其实是一个误区!”内分泌表示,荔枝甜度的确很高,其含糖量超过16%,大量进食荔枝引发低血糖的原因,是因为荔枝所含有的糖分大部分为果糖。果糖与大家熟悉的葡萄糖相比是完全两个概念,胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素,但是胰岛素主要利用的物质是治疗羊角风要多少钱葡萄糖,而不是果糖。当果糖摄入量少时,果糖能转变为葡萄糖,使肝脏中糖原的储存量增加。当果糖摄入量大时,果糖就成为合成脂肪的原料。此外,大量摄入果糖会刺激胰岛素大量分泌,进食过量荔枝后,胰岛素受到刺激后大量分泌导致机体血糖降低,同时,果糖没来得及转化成葡萄糖,不能及时补充血糖,双重作用下便会产生低血糖症状。“虽然荔枝大量食用会出现低血糖症状,但是不等于生活中如何正确的治疗癫痫病这就是糖尿病患者可以选择的降糖方法!”出现“荔枝病”的原因一般是正常人大量食用荔枝造成的,而不是糖尿病患者,糖尿病患者的胰岛素分泌功能本来就不好,多吃荔枝只会让病情雪上加霜。同时,认为荔枝属于偏温补的,对于阴虚火旺和气阴两虚等证型的糖尿病患者更不宜食用,以免伤阴,加重症状。对于咽喉干疼、牙龈肿痛、等症者也要忌用。

每天吃荔枝不能超佛山市新容奇医院癫痫科预约电话过300克

宋代著名诗人苏轼曾写下传世名诗《惠州一绝》,其中的名句“日啖荔枝三百颗,不妨长作岭南人。”更是成为很多喜欢吃荔枝的读者朋友们贪吃荔枝的口头禅,但是很多人却不知道荔枝到底吃多少才是无害的。

医生表示,成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。民间也有“一颗荔枝三把火”之说,中医辨证属患有癫痫病9年,请问怎么治疗呢?于湿热、阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。此外,荔枝食用方法不当可能会造成“中毒”,最好不要空腹食用。鲜荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”,所以荔枝虽美味,也不要贪吃。

(责任编辑:zxwq)

------分隔线----------------------------