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发布时间:2022-04-29 12:02:41
盐,花椒,五香粉,小火炒到盐呈微黄色。并且有香味。晚餐蒜泥拌酱牛肉,辣椒炒苦瓜,肉丝粉丝汤
用冷水把牛肉的血水泡出来,然后用水焯一下
牛肉焯水后洗净,用了锥子扎一下,以便牛肉入味
把牛肉和所有调味品放入砂锅内,开锅后,放入少许香醋。
小火慢炖4小时,晾凉切片装盘。
将牛肉下入温油锅中,滑至六成熟时倒入青椒,速炒片刻捞出。吃牛肉的时候别忘了搭配一些,中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。
制作材料:牛肉(克栗子中富含维生素C,每含量达毫。则含有多种微量元素。栗子中的维生素C易与中的微量元素发生反应,削弱的营养价值。牛肉和最好间隔一段时间,分开食用。