紫菜鸭蛋汤的做法 - 我爱菜谱网

材料：烤紫菜2片，大米50克，糯米50克，猪肉50克，豌豆30克，30克，3朵。 孕妇作为一种特殊人群，如要确保日常摄入量足够，只要做好以下两点也就够了：其一是保证碘盐随吃随买，一旦拆封要用密闭的器皿盛装。炒菜时加盐要放在最后一步，即起锅盛菜前几秒钟放盐，可有效防止碘的挥发和损耗。其二，可从食物中补充碘，如每个星期至少吃一两次紫菜汤、适当多吃一些海产品等。

生活中含钾丰富的水果有香蕉、草莓、黄豆、绿豆、海带、紫菜、鸡肉等。有一道汤叫补钾汤，其中包含香蕉、百合、等，美味可口。如果在入春后感觉春困影响了工作学习的话，大家不妨一试 原料：干制紫菜4张25克鸡蛋4个精盐、葱姜汁、料酒、鸡精、色拉油各适量

鸭蛋汤功效：补虚养身食谱，甲状腺疾病食谱，骨质疏松食谱。

汤工艺：煮，难度：未知，人数：未知，口味：其他口味，准备时间：未知，烹饪时间：未知。