果仁露露的做法_果仁露露如何做好吃_儿童食谱

这个果仁露露的做法非常简单，而且营养也特别丰富。果仁露露是用熟花生仁和红枣制作而成，花生含有一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。红枣还是滋补良药，有强筋壮骨，癫痫病治疗用什么方法好补血行气，滋颐润颜之功效。

1、花生洗净用微波炉叮5分钟左右就好，去掉花生衣(不去也可以的，只是露露颜色会深些)，红枣去核。

2、将这些材料放入治疗癫痫长春哪家最好豆浆机内，加入水。

3、直接按果仁键，到时间结束，过滤下就可以喝啦。

果仁露露成品图：

1、花生你也可以用炒锅小火炒长沙哪家癫痫病医院好熟。

2、花生衣很好去掉，用手搓下，然后吹开外衣即可。

3、花生衣不去也是可以的，补血棒棒哒，只是饮品颜色会深一些。