初学者香葱玉米烙的做法

主料:

甜玉米粒(罐头)（170克左右）、玉米粉（65克左右）

辅料:

温牛奶（适量）、植物油（适量）、苏打粉（0.5毫升）、鸡蛋（1个）、盐（适量）、白糖（适量）、胡椒粉（少许）、小葱（2-3根）

做法步骤：

1、玉米粉(注：不是玉米面)。

2、牛奶(其量以够调成糊状为准)用微波炉加温。

3、倒入玉米粉中，打成糊状。

4、甜玉米粒。

5、葱切碎。

6、鸡蛋打散。

7、倒入玉面糊中，并加入盐、糖、胡椒粉，搅匀。东营市原发性癫痫吃什么药p>

8、苏打粉用1匙热水融开。

9、倒入糊中，同时放入葱碎及玉米粒。

10、搅拌均匀。

11、平锅中火预热，倒入适量的油。

12、烧至6成热，舀入适量面糊，转小火。

13、至两面金黄。

14、出锅。

15、可切成喜欢的形状。

玉米粉的热量(卡路里)360千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；