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发布时间：2022-04-29 11:56:13
主料:
秋葵（六根）、鸡蛋（一个）、面粉（适量）、盐（适量）
做法步骤：上海那家医院治癫痫好g>
1、秋葵洗净，切碎。
2、打好的秋葵泥，打入一个鸡蛋，放适量盐，搅匀。
3、加入面粉。
4、搅拌均匀。面糊尽量稠一些。
5、锅中刷油，舀面糊，小火煎。
6、煎完一面，翻面。
7、好了，成品！。
秋葵的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
面粉的热量(卡路里)1383千卡；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；