莲子无花果炖鹌鹑的家常做法_莲子无花果炖鹌鹑怎么做好吃 - 做菜网

　　 1.把鹌鹑和洗干净，切成方块；

　　 2.然后把鹌鹑和猪肉放到滚水里煮2分钟，出水，捞出；

　　 3.把鹌鹑和猪肉再用冷水冲一冲，洗去浮沫；

　　 4.最后把莲子、无花果、蜜、片、鹌鹑和猪肉放入炖盅里，注入水，炖2个小时即可癫痫病的最新疗法。

　　 简单容易，没啥补充的