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发布时间:2022-04-29 11:19:58
、、、碎、条、、生抽、料酒、、盐、糖、、
1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋。
癫痫中医治疗2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁。
3、将调合好的腌渍汁倒入装牛仔骨的保鲜袋中。
4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上。
5、土豆、胡萝卜切成滚刀块。锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用。
6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,两面各煎制2分钟即可。