4种菊花茶的泡法[做法大全]-美厨邦

 　　美厨邦小编教你4种菊花茶的泡法

　　1、菊花蜜饮

　　原料：菊花50克、蜂蜜适量

　　制法：锅中放入干菊花5，加入水20毫升，煮开之后保温大约30分钟，再过滤掉菊花，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

　　功效：菊花茶的功效有养肝明目、生津止渴、润肠等。此茶具排毒的作用，对人体内累积的有害化学物质和放射性物质都有抵抗和排除的功能。

　　适用：每天都需接触到电子污染的办公一族。

　　2、菊花枸杞茶

　　原料：菊花3朵、枸杞子7粒

　　做法：将菊花和枸杞子放入杯中，倒入煮沸的开水冲泡，待汤的颜色变深后即可饮用。

　　功效：清肝明目，缓解眼睛疲劳、眼睛干涩等眼睛症状，经常喝枸杞菊花茶可有效地改善和保护视力。

　　适用：对肝火旺、用眼过度的电脑族来说，多喝菊花茶有益处。

　　3、山楂菊花茶

　　原料：金银花、菊花各10克，山楂片12克

　　做法：将金银花、菊花和山楂片一起放入杯中，倒入开水冲泡，闷一会即可饮用。

　　功效：有清热、降温、抑燥、止渴的功效，还可防治胸闷、冠心病、动脉硬化、高血脂等疾病。

　　适用：上火人群，还有肥胖症、高血脂以及高血压患者。

　　4、菊花决明子茶

　　原料：菊花10克、决明子15克、冰糖适量

　　做法：将菊花清洗干净，去除杂质;将决明子放入砂锅中炒至散出香气，取出放冷;再与菊花一起煮成汁，煮至将熟时，去掉菊花、决明子渣，最后加入冰糖调味即可饮用。

　　功效：清肝明目，降压通便。

　　适用：有习惯性便秘的人可多喝。

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