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黑蒜子牛肉粒的做法_怎么做黑蒜子牛肉粒_如何做黑蒜子牛肉粒

  抗衰老、增长肌肉、增加免疫力、促进康复、补铁补血

   牛400克 蒜2头 1/4个 半个 半个 黄油15克 油半勺 淀粉两勺 黑胡椒碎一小勺 盐半小勺 酱油两勺 料酒一勺 酱油两大勺 蚝油两大勺 糖一大勺

  1.做这个牛肉粒选牛里脊口感比较好,在切之前先把里脊上的筋膜和油脂去掉。

  2.做这道菜要放大量的蒜才好吃,包两头蒜,把蒜蒂切掉。

  3.在牛肉里面加入一小勺黑胡椒碎、半小勺盐、两勺酱油、勺料酒、半勺油、两勺淀粉、半个打匀的鸡蛋。用手抓匀。腌制几分钟入入底味。

  4.腌肉的时候切一点香菜梗、一点胡萝卜、一点洋葱丝、1/4个西红柿。

  5.把这些蔬菜放到牛肉粒。

  6.把牛肉切成大粒,和蒜瓣差不多大就好。

  7.腌制的时间到了,把肉里的菜挑出来。菜已经有肉的腥味了不建议再吃了。

  8.用手用力的抓肉和菜,多给肉丁按摩一会儿,将菜汁和和菜里的香味揉到菜里面。牛肉腌制的时间越长越入味,如果时间紧的话也要腌30分钟以上。

  9.锅里面放点多一点的食用油,把蒜瓣放入炸制金黄后捞出。

  10.用一个小碗盛点蒜油出来,待会儿有用。

  11.把腌好的牛肉放到刚刚炸过蒜的油里面滑炒一下。牛肉表面断生且肉粒四边微黄就可以捞出了,用篦子把多余的油控出来。

  12.把锅中滑肉用过的油倒出来,在炒锅中放入十多克的黄油,火要小,不然黄油容易糊。

  13.把牛肉倒入锅中烹入酱油和料酒。

  14.加入糖,做这道菜糖的量可以多放一些,比较好吃。

  15.调入蚝油。

  16.放一勺黑胡椒碎。

  17.放入已经炸黄的蒜子,翻炒两分钟,让蒜入味,也让牛肉粒再入点蒜的香味。

  18.快出锅的时候尝尝味道,因为肉已经腌制过了,有放了酱油和蚝油,味道足够的话就不用再放盐了,临出锅前淋点蒜油,提提味,出盘后菜也量。

  烹制的时候我在锅里放了少量的黄油、调味的时候放了黑胡椒碎和蚝油,这三样调料让这款牛肉粒风味十足。

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