冠心病吃什么食物最好 常吃苦瓜可以降血糖血压_体质养生

 　　冠心病吃什么食物最好?不健康的生活习惯、饮食习惯，使得人们的血脂、血糖、血压升高，这些危险因素最终可导致动脉硬化。而动脉硬化极有可能引发冠心病，因为冠心病是由于冠状动脉粥样硬化而使血管狭窄或阻塞，导致心肌缺氧或坏死而引起的心脏病。

　　此病在中老年人中尤为多见。寒冷刺激可引起血管收缩痉挛，导致心绞痛发作，严重的可发生心肌梗死。中医认为，中老年人素体阳虚，冬季易感冒。

　　寒凝气滞，痹阻胸阳，不通则痛。在夏季气候温暖时，采用温补心阳、温通活血、散寒通脉的方法进行调治，对改善心肌供血、增强心脏功能、减轻冬季发作等，具有积极作用。

　　常吃苦瓜，可降血糖

　　中医认为，苦瓜能“人心、脾、胃三经”，“泻六经实火，清暑，益气，止渴”，因此，苦瓜成为夏天餐桌上不可缺少的一道菜。

　　很多人不知道，苦瓜不仅能降火，还有一个神奇的作用，就是能降血糖。它的新鲜汁液，含昆明癫痫病哪里好有苦瓜甙和类似胰岛素，具有良好的降血糖作用，对冠心病患者，可以说是一道美食兼良药。

　　苦瓜豆腐汤

　　取苦瓜200克，豆腐400克，猪瘦肉100克。将猪瘦肉剁成末，加料酒、酱油、麻油、水淀粉适量，搅匀放10分钟。苦瓜用清水洗净，切成片。豆腐用清水洗净待用。锅内豆油加热至六成热，下肉末划散。加入苦瓜片翻炒，倒人沸水。放人豆腐块，煮沸。加盐调味，用湿淀粉适当勾芡，淋上麻油即可。

　　夏日食用具有降浊解毒、清心明目功效，可防治冠心病。佐食，喝汤吃菜，每日一两次。