春季保养攻略 6种食物堪比补药_生活资讯

　　消脂鲫的做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看消脂鲫鱼汤视频才能学会，但怎么做消脂鲫鱼汤最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道消脂鲫鱼汤吧。

　　消脂鲫鱼汤的介绍：

　　 进入9月，天气依然炎热，对于吃饭这件事总是提小儿癫痫该怎么治不起兴趣，还是请消脂又开胃的靓汤来帮忙吧。

　　消脂鲫鱼汤的食材和调料：

　　 酸三捻干50克，鲫鱼1条，250克，生姜2片，蜜枣2粒，盐1茶匙（5g）

　　教您消脂鲫鱼汤的家常做法，如何做消脂鲫鱼汤才好拉萨治癫痫到哪个医院吃

　　鲫鱼处理干净后备用。中火加热炒锅中的油至6成热，放入鲫鱼将两面煎至金黄色。

　　分别将蜜枣和酸三捻用冷水洗净备用。猪肉洗净，切成3cm见方的块。

　　大火烧开煮锅中的水，放入猪肉块汆烫片刻，捞出后洗南京哪个医院专治癫痫去猪肉的血污。

　　汤煲中注入适量水，大火烧开后放入鲫鱼、猪肉、蜜枣、酸三捻、老姜，加盖后继续用大火加热10分钟，然后调成小火煲煮1.5小时，上桌前调入盐即可。

　　小贴士：

　　 酸三捻是广东地区特有的食癫痫病无法治疗吗材，乍看之下与杨桃极为接近，果实青黄色分成五瓣。不同的是杨桃树很矮小，而三捻树很高大，杨桃味道酸甜可口，三捻的果实极酸，不适合生吃。酸三捻通常被晒干制成酸三捻干，用来煲汤可以消食、消脂、防止肝硬化。每周饮用三次酸三捻煲的汤水能起到明显效果。