排骨炖菜粘卷子_排骨炖菜粘卷子的做法,怎么做,如何做,图解详细步骤_家常菜

　　糖拌三鲜的做法简单是里的常见菜，不一定要看糖拌三鲜视频才能学会，但怎么做糖拌三鲜最好吃，跟着的做法图解来做这道糖拌三鲜吧

　　菜系及功效：豫菜菜谱

　　口味：甜味      工艺：拌

　　糖拌三鲜的制作材料：

　　主料：500克,200克,130克

　　辅料：金糕15克

　　调料：白砂糖100克

　　教您糖拌三鲜怎么做，如何做糖拌三鲜才好吃

　　1. 花下藕洗净，用消过毒的刀削皮，去尖，切成约1.2 厘米见方的丁；

　　2. 莲子去皮抽心；

　　3. 鲜核桃去外皮、硬壳和仁皮；

　　4. 将藕、莲子、核桃仁分别用开水焯过，再用凉开水淘净，沥去水分；

　　5. 净盘内先放藕丁，再把莲子、核桃仁放在上边；

　　6. 糕（金糕）切成丁；

　　7. 白糖放在碗里，添少许冷开水，搅成浓汁，浇在癫痫病要怎样治疗三鲜上边，撒上山楂糕丁即成。

　　糖拌三鲜的制作要诀：

　　此菜制作简单，关键在选料，若用秋藕、干核桃、干莲子、便失三鲜时令名品特色。

　　小帖士-健康提示：此甜菜清肺润肠。