好吃停不了口的什锦水果拼盘

　　怎么做白切鸡好吃？学做白切鸡需要哪些食材？家常美食网_pSN老师为您提供白切鸡的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的白切鸡。

　　 大葱：通阳、解毒、活血

　　姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

　　：健胃、透疹、增强免疫力

　　 鸡　　大葱　　香葱　　姜　　蒜　　香菜　　糖　　香油　　大料　　八角　　料酒　　 鲜贝露调味汁　　

　　1.把蒜切成末，香葱、香菜洗净切成末。

　　2.用一个碗装起来，放到微波炉加热30秒钟，使它们的香味飘出来后，放一点点糖，调入适量鲜贝露调味汁/美极调味汁，滴一两滴香油调匀。

　　3.鸡的处理：在北京市区里是禁止活家禽买卖的，所以买回来的鸡是已经杀好并做了拔毛开膛等初步处理了的，只需将鸡洗干净，切去甲即可。

　　4.在锅里面加入水、大料、八角、大葱段、姜片、蒜瓣、料酒。

　　5.水烧开就把鸡放进去，最好水没过一整只鸡。

　　6.鸡开水下锅后马上捞出，放入冰开水里浸泡一会，这样可以使鸡皮更紧致，鸡肉里的水质也不容合肥哪里有癫痫医院易流失，一会煮出来的鸡肉就会更加爽滑。

　　7.然后再把鸡放回锅里盖上锅盖继续煮3分钟（3分钟是指水开的时间）。

　　8.水开后把火关掉，焖45分钟，这样的鸡就会变得又嫩又滑的。（因这样做出来的鸡肉由于没有过分加热，水分不容易流失，所以肉质松软细滑）

　　9.45分钟时间到了，白切鸡也就做好了，这时可别着急，还有一个小窍门，就是把鸡捞出后再放入冰开水里浸10分钟就可以了，这样鸡皮遇冷水收缩，鸡皮不但爽滑还如饭店里的一样紧致有弹性呢。

　　10.最后把鸡捞出沥干，全鸡切成小块，盛入盘中，吃的时候蘸调料即可食用，口味极具特色，回味无穷。

　　11.一道不仅省时省事省煤气还形状美观，皮黄肉白，肥嫩鲜美，皮爽肉滑，滋味异常鲜美的白切鸡非常深受广众青睐。

　　白切鸡的佐餐调料，各地风味除少数地区就地取材用特殊原料外，种类可以千变万化，主要是调料配制的不同而形成了独特的口味。调料组合得当，不仅具有特殊的香气，而且可获得意想不到的异味，使白切鸡更觉脍炙人口。

　　

　　【营养价值】：

　　

　　??童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

　　

　　【菁厨温馨小提示】：

　　

　　??鸡最好是未下过蛋，重在2.3致2.6市斤为佳；

　　??白切鸡不宜煮太久，如果直接开火煮上30分钟，鸡肉长时间加热，水分流失，鸡肉就会发硬发老，口感不佳。