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发布时间：2022-04-29 16:13:03
怎么做小孩子都爱吃：窝头好吃？学做小孩子都爱吃：黄豆黑豆窝头需要哪些食材？宝妈小厨为您提供小孩子都爱吃：黄豆黑豆窝头的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的小孩子都爱吃：黄豆黑豆窝头。
窝头是我家经常吃的一类主食！每天早上一碗配方杂粮米糊，炒上一盘有肉、有蔬菜的小炒，吃上一个窝头，既养生又营养！窝头直接用细面做很硬很糙，我家的做法是再配上一份黄豆和黑豆打成的豆面，不但解决了窝头的口感问题，又提高了营养，另外在和面的时候也是有讲究的，一定要软，这软面怎样快速成型，在蒸上也是有说法的，这个最后的成品口感是细腻的，还有点甜丝丝，连小孩子都能吃一个呢。
玉米面的功效： 健脾开胃、 防癌、 降胆固醇、 健脑; 黄豆补充大脑营养、美白护肤; 黑豆 : 补肾、养颜。上菜谱！
食材：细黄玉面适量，黄豆适量，黑豆适量，水适量
做法：
1 黄豆和黑豆以2：1的比例合在一起
2 打成很细的豆面（可以买市售的豆面）
3 玉米面和豆面以1：1的比例兑好（窍门1：这个比例口感才细腻，喜欢糙口感的少加豆面）
4 加入凉水
5 和面，硬度以很软但以能团成型为主，醒15-20分钟左右，让玉米面和豆面很好的吸收一下水分，好成型（这一步很重要，太干不好吃）
6 锅里里水开后打开盖子，团成底部带小洞的窝头，均匀的码在铺好屉布的屉上（窍门2：
一定要等开锅后，才往锅里团窝头，如果凉水下锅，窝头没等热汽上来就会变形
）
7 蒸25分钟（个头大的延长时间）
8 蒸好的窝头，口感细腻、有点微甜
9 养生窝头成品图！
宝妈小贴士：
1 玉米面和豆面的比例是1；1，这样口感才细腻，喜欢糙的少加豆面
2 和面凉水就可以，要和的软一些，能团成型即可
3 一定要等开锅后，才往锅里团窝头，如果凉水下锅，窝头没等热汽上来就会变形