咕噜肉的家常做法图解教程

1.主料：莲藕300克、三黄鸡700（半只）辅料：植物油100克、盐2克、蒜蓉辣椒酱15克、姜5克、白醋5克、老抽10克、白糖2克、辣皮子5个、青尖椒4个、花椒粒10个、孜然粉3克（可选）、大蒜1瓣

2.鸡腿洗净，剁成小块

3.，鸡块凉水下锅，加料酒和少许盐煮开去除血水和腥味，捞出后沥干水分

4.藕洗净去皮切厚片，浸泡在加了白醋的清水里，辣皮子用凉水泡泡洗净切段，姜切片、青辣椒洗净切丁，大蒜去皮切末

5.热锅凉油，油热7成加花椒粒、辣皮子、姜翻炒出香味

6.下鸡块翻炒出水分出香味

7.转中火煸炒鸡块，将鸡块慢慢炒到皮变金黄色

8.加老抽翻炒均匀，加蒜蓉辣椒酱翻炒均匀上色

癫痫病能手术治疗吗s="step">9.加水大火烧开，转中火焖炒鸡块熟透，汤汁变少

10.加莲藕片、盐翻炒2分钟

11.加青辣椒、白糖翻炒均匀

12.撒上蒜末、孜然粉拌均匀，用酒精炉或者电热锅煮着吃即可