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发布时间：2022-04-29 16:14:24
主料:
冻硬的黄油小粒（52克）、细砂糖（20克）、奶（52克）、淡奶油（52克）、鸡蛋（42克）、低粉（190克）、泡打粉（10克）、蔓越莓（50克）
辅料:
盐（1克）
做法步骤：
1、牛奶、淡奶油和鸡蛋混合后放入冰箱冷藏备用。
2、低粉和泡打粉混合过筛。
3、加入冻硬的黄油小粒、细砂糖和盐用手搓至黄油与面粉完全混合。
4、加入冷藏的牛奶、淡奶油和鸡蛋。
5、用刮刀快速搅拌成一团。
6、再加入用温水泡软的睡觉的时候老是突然抽搐是怎么回事?蔓越莓干。在案板上撒面板，揉成面团。
7、擀成1.5厘米厚的面片。
8、用切模切割成圆形或直接用刀切成三角形放在烤盘上，刷上一层蛋黄水或牛奶。
9、烤箱预热，190度15分钟左右。趁温热享用。
细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、小米、西红柿搭配；与雪莲果、豆浆、菠萝相克，同食可能会引起不适；治颠娴病哪家医院好p>
低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；
蔓越莓的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；