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发布时间：2022-04-29 16:14:27
我们都知道现在的社会生活和工作的节奏特别的快，我们甚至中午都没有办法好好的停下来吃一顿安稳的午饭，就更不总说吃点水果了，平时我们只能下午回到家里吃完晚饭后，吃一点水果，补充一点维生素，当然柚子是很好的选择，因为柚子的营养价值很高，但是晚上能不能吃柚子呢？我们一起来了解下。
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。
柚子不但营养价值高，食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
现在我们对晚上能不能吃柚子这个问题有了答案，柚子是营养价值很高的，并且会有降血压的作用，对于女性来说是减肥的佳品，还有些美容养颜的作用，柚子皮放在冰箱里还能够去异味，还有人把柚子皮制作成沐浴露，它的功效和作用真的很多。