【晚上能不能吃柚子】柚子夜晚怎么吃

1.将西兰花洗干净。

2.撕成小朵，用盐水浸泡，再洗干净。

3.将大蒜剁碎，备用。

4.锅里加入适量水，煮沸，加入适量油和盐。

5.待水开后放入西兰花。

6.再次煮开后，再煮2-3分钟左右。

7.将西兰花捞出，沥干水份。

8.锅里加入适量蒜蓉，爆炒出香味。

9.加入适量蚝油、水，煮开即可。

10.将煮好的西兰花摆盘，淋上酱汁。

11.成品。