糖醋莴笋丝这样做最好吃

主料:

蟹肉（5个）、芦蒿叶（适量）、圆萝卜（2个）、豆腐果（4个（三角））

辅料:

水（1000毫升）、生抽（1勺）

做法步骤：

1、圆萝卜洗净后去根去蒂，芦蒿叶子部天津癫痫病的医治药物分洗净沥水，豆腐果撕成小块。

2、将十字切的萝卜块放入烧开的水中。

3、萝卜变软后，放入豆腐果。

4、豆腐果吸入水分后，倒入一勺（汤勺）的生抽。

最好的小儿癫痫医院5、接着放入蟹肉。

6、最后放入芦蒿叶，再次烧开后关火。

7、建议不要盖上锅盖，防止芦蒿叶变成烂叶色。

蟹肉的热量(卡路里)62千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与花生、芹菜、圣女果相克，同食可能会引起不适；