清炖羊肉的做法，假羊肉充斥市场 - 我爱菜谱网

海藻类所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。海带就是一种良好的排毒剂，海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带排骨汤是比较容易做的一道家常汤。不少市民都以为多喝猪骨汤、吃猪骨煲可以补钙，对身体有益无害。但医生表示，猪骨汤内含大量胆固醇和脂肪，患有冠心病和血压高的人士如果时常吃猪骨汤的话，易引起血管硬化、心肌梗塞和中风等并发症。

几天前回了一趟老家，回来时带了点家里人自晒的蕨菜干。清明前后本就是吃野蕨菜的季节，现在虽已是5月，但粤北气温较低，菜市还是常能见到捆成一扎扎卖的鲜蕨菜。而之前出的到现在已晒成干，正是新鲜。今天就用蕨菜干煲排骨汤，加点淮山、黑木耳，原汁原味，细心品尝，还有股山野的气息呢。3－4人份蕨菜干：50克排骨：500克淮山：400克黑木耳：一把水：8碗姜：2片
做法1 蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段；
2 淮山洗净去皮，切块，泡在水里防止褐化；
3 黑木耳洗净泡软，去蒂，撕成块状；
4 排骨洗净切块，汆水捞起；
5 煮沸清水，放入所有材料，煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可饮用。
功效：
益气补虚，健胃滑肠，清热祛湿，安神降压。

早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜中餐红烧牛肉，凉拌，素炒芥兰，半个馒头晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清蒸茶鲫鱼、笋米粥、土茯苓猪骨汤、根粥、山药炖猪肚都是适合糖尿病人的药膳。治疗糖尿病药膳方清蒸茶鲫鱼

调理肠胃吃什么好：栗子排骨汤鲜食。采下后，先用开水焯二三分钟，然后单独或与炒食。