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发布时间：2022-04-29 16:15:38
主料:
猪肉馅（500克）、胡萝卜（2个）、绿豆芽（250克）、大葱（适量）、姜（适量）、十三香（适量）、盐（适量）、花椒面（适量）、面粉（适量）
做法步骤：
1、馅儿比较简单，猪肉馅是买现成的，胡萝卜和绿豆芽剁碎了就行，然后放入调味料在拌一下就可以啦！
说下和面吧，最好用低筋面粉和面，用点酵母和温水(千万不要把面和的太硬,要不然就包不上了)和完面醒15~20分钟,然后包的时候最好用油沾满手掌,好啦然后上锅煎就可以了。
猪肉馅的热量(卡路里)227千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
胡萝卜<丙茂酸钠的治疗癫痫的效果怎么样/strong>的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与羊排、西兰花、卷心菜搭配；与柚子、冬虫夏草、醋相克，同食可能会引起不适；
绿豆芽的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与胡萝卜、鸭肝、醋搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与红枣、粳米、豆豉搭配；与苦菊、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；
姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
十三香的热量(卡路里)348千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；
面粉的热量(卡路里)1383千卡；